藤森慎吾第1子誕生から1年｜出産立ち会いの号泣と”藤森エクスプレス”な育児奮闘

こんにちは、なおじです。

昔から「芸人は朝に弱い」なんて言われますが、藤森慎吾さんは第1子女児誕生から約1年、今や朝6時起床・掃除機がけ・ゴミ出しまでこなす立派なパパです。

“チャラ男”が”朝型パパ”へ。

この変化の裏には、妻の無言のプレッシャーと、娘への深い愛情がありました。

藤森慎吾の第1子誕生報告

『王様のブランチ』で第1子女児誕生を報告

2024年11月、情報番組で藤森慎吾さんが第1子女児の誕生を報告しました。

「私事で申し訳ないんですが、先日、第1子となる女の子を妻が頑張って産んでくれました」と語っています。

スタジオは一気に祝福ムードに包まれました。

👉関連記事：ありぼぼ出産｜どんぐりたけし第1子女児誕生の感動エピソード

出産に立ち会い、号泣した新米パパ

藤森さんは出産に立ち会い、妻の頑張りを目の当たりにして号泣したと明かしています。

「本当に幸せで、うれしい気持ちでね、出産の前からずっと泣いてて」と振り返っています。

「なんであんたが泣いてるの」と妻にツッコまれたというオチまでついていました。

赤ちゃんが産声を上げた瞬間、自分も一緒に大声で泣いてしまったそうです。

妻ミヅキとの馴れ初めと結婚

妻は「ラブトラ2」出身のヨガインストラクター

結婚発表当初、藤森さんの妻は「一般女性・元タレント」とだけ紹介されていました。

しかし2025年8月、ハワイ挙式の写真公開をきっかけに、妻が『ラブ トランジット2』に出演していたヨガインストラクター・ミヅキさんと判明します。

ミヅキさん自身も「昨年度、入籍いたしました。挙式は今年の6月にハワイで挙げました」とSNSで報告しています。

「私たちらしい温かい家庭を築いていきたい」と言葉を添えていました。

年の差15歳カップルのスピード婚と出産

藤森慎吾さんは1983年生まれ、2025年時点で42歳です。

一方のミヅキさんは27歳で、ふたりは15歳差の夫婦になります。

2023年に出会い、交際を経て2024年4月に入籍し、同年11月に第1子女児が誕生しました。

スピード感のある展開ですが、ミヅキさんは「まだまだカップルみたいな喧嘩もします！」と飾らない姿を見せています。

出産立ち会いの感動エピソード

【表：藤森慎吾の出産立ち会いエピソード】

エピソード	内容	藤森の反応
事前準備	本を読む・先輩パパに相談	「準備したけど戸惑うことばかり」
テニスボールマッサージ	妻の腰をテニスボールで押す	力加減がわからず「強い！」と怒られる
出産直前	陣痛の妻を支える	緊張と感動で先に泣き始める
誕生の瞬間	娘の産声が響く	大声で号泣し、妻にツッコまれる
緊急手術	妻が緊急で手術を受ける	「命がけの出産」と語り、感謝が深まる

テニスボールマッサージで空回り

藤森さんは出産に備えて本や先輩パパの話で勉強していたそうです。

その一つが「テニスボールで腰を押して陣痛の痛みを和らげる」という方法でした。

ところが本番では力加減がわからず、「そんなに強く押さないで！」と妻に怒られてしまいます。

学級会なら「準備はしてきたが実践で空回りした例」として、格好の教材です。

妻は命がけの緊急手術だった

その後の番組出演で、妻が**「緊急に手術をして、命がけで出産した」**と打ち明けています。

出産が決して「当たり前ではない」ことを、藤森さんは痛感したはずです。

だからこそ、「妻の頑張りに頭が上がらない」と語る姿にも説得力が生まれます。

パパになって1年｜生活が一変した藤森慎吾

【表：藤森慎吾の生活変化ビフォー・アフター】

項目	第1子誕生前	第1子誕生後（2025年12月時点）
起床時間	8時〜9時ごろ	朝6時起床
就寝時間	不規則	夜10時就寝
帰宅時間	「何時に帰る」意識なし	夕方5〜6時には帰宅
朝の行動	特に固定なし	掃除機がけ・ゴミ出し担当
家事へのスタンス	ほぼ任せきり	“藤森エクスプレス”で即応
妻からの評価	ツッコミ多め	「叱られる頻度が増えた」と苦笑

夜10時就寝・朝6時起床の「朝型パパ」に

2025年12月、第1子誕生から約1年を迎えた藤森さんは「生活が本当に一変した」と語ります。

「子どもが朝起きて、奥さんはもっと早く起きてくれている。それをスルーして自分だけ8時9時に起きてくるのは許されざること」とも話しています。

今では夜10時に寝て、朝6時に起きる生活が定着しました。

かつて「何時に帰る」という概念がなかった仕事スタイルも、「家で待ってくれている人がいる」と思うことで、夕方5〜6時には帰宅するようになったそうです。

朝の掃除機とゴミ出しルーティン

朝起きると、藤森さんは掃除機がけやゴミ出しをこなすのが日課になっています。

「パッと起きて動き出すと頭が冴えてくる」と、そのメリットも実感しているようです。

生徒に「朝型生活をしろ」と言い続けてきた元教師としては、「やればできるじゃないか」と黒板に書きたくなるケースです。

“藤森エクスプレス”流の家事・育児スタイル

「分担してますよ」はあえて言わない

家事分担の話題になると、藤森さんは少し照れたようにこう話します。

「家事の分担は『分担してますよ！』なんて言ったら奥様に『ふーん』って言われてしまうので」。

基本的には妻が多くを担ってくれていると認めたうえで、「頼まれたことには素早く応じる」スタイルを貫いています。

ここに、いわゆる”やってやってる感”を出さない大人のバランス感覚が見えます。

“藤森エクスプレス”の即応力

藤森さんは、自らの家事モードを**”藤森エクスプレス”**と呼んでいます。

「藤森エクスプレスが素早く動いて、とにかく言われたことを迅速にこなす。これだけは本当に一番心がけている」と語っています。

通販サービスのCMで”爆速ヒーロー”を演じましたが、そのノリを家庭にも持ち込んでいるわけです。

学級会だったら「セルフブラック企業では？」という意見も出そうですが、夫婦の間で納得していれば、それが正解。

妻との関係の変化とリアルな夫婦像

「叱られる頻度が増えた」けれど…

第1子誕生後、妻は藤森さんに対して厳しくなったといいます。

「ちょっと叱られる頻度が増えた」と苦笑しながらも、その理由を理解しようとしています。

「子どもファーストで命を守るという行動の延長線だと思っている。厳しくなるのも仕方ない」と受け止めていました。

ここは、父親としての自覚がにじむ大事な一言です。

甘えたい妻と、抱っこに夢中なパパ

YouTubeでは、妻が藤森さんに甘えたがる様子も紹介されました。

仕事から帰ると、妻は「ベタベタしたい」モードになることが多いそうです。

ところが、藤森さんが娘の抱っこに夢中になると、その時間が削られてしまう瞬間もあります。

思わず妻から「お前ポッと出、黙ってろよ」と辛辣なツッコミが飛んだと明かしていました。

夫婦と子ども、三角関係の力学がリアルに伝わってくるエピソードです。

藤森慎吾のプロフィールおさらい

藤森慎吾さんは、1983年3月17日生まれの長野県諏訪市出身です。

お笑いコンビオリエンタルラジオのツッコミ担当として、2004年に中田敦彦さんとコンビを結成しました。

2005年には「武勇伝」ネタでブレイクし、その後は”チャラ男””チャラメガネ”キャラでも人気を集めます。

近年はバラエティだけでなく、MC、俳優、YouTubeなど活動の場を広げてきました。

2024年にヨガインストラクター・ミヅキさんと結婚し、同年11月に第1子女児が誕生しています。

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藤森家のこれから｜仕事と育児の両立

仕事と育児の両立への前向きな姿勢

藤森さんは、仕事と育児の両立についても前向きなコメントをしています。

「大変なこともあると思いますが、家族のために頑張りたい。妻と協力しながら、楽しく育児をしていきたい」と語りました。

芸人としての仕事に加え、父親としての役割も意識し始めた段階です。

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「兄弟も欲しい」けれど、まずは目の前の育児

インタビューでは、「将来的には兄弟も欲しいなと思っている」とも話しています。

ただし続けて、「まずは目の前の育児を一生懸命頑張ります」とも付け加えていました。

計画よりも、まずは一日一日の生活を積み重ねる段階。

ここから先の藤森家の「続きの物語」を、温かく見守りたいです。

Q&Aで振り返る藤森慎吾の第1子誕生

Q1：藤森慎吾の妻は誰ですか？

Amazon Prime Video『ラブ トランジット』シーズン2に出演していたヨガインストラクター・ミヅキさんです。2025年8月に判明しました。

Q2：出産立ち会いで藤森さんはどうだった？

出産の前からずっと泣いていて、赤ちゃんが誕生した瞬間には大きな声で泣き出してしまったそうです。妻に「なんであんたが泣いてるの」と言われたとか。

Q3：”藤森エクスプレス”って何？

妻から指示があった時だけ迅速に動く、藤森さん流の家事分担スタイルです。「言われたことを迅速にこなす」ことを一番に心がけているそうです。

Q4：パパになって生活はどう変わった？

夜10時就寝・朝6時起床の生活リズムが定着し、朝は掃除機がけやゴミ出しをこなすようになりました。夕方5〜6時には家に帰るようになったそうです。

Q5：今後の家族計画は？

「将来的には兄弟も欲しい」と語っていますが、まずは目の前の育児を一生懸命頑張るとのことです。

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筆者紹介｜なおじ

こんにちは、なおじです。

元社会科教師として35年間教壇に立ち、進路指導や生徒の悩み相談に携わってきました。

定年退職後は、ドラマ・芸能・政治・歴史・スポーツ・旅・学びをテーマに7つのブログを運営しています。

芸能記事では、「時代背景」や「心の揺れ」をゆっくり言語化するスタイルを大切にしています。

藤森慎吾さんのように、大きな人生の転機を迎えた人の「変化」と「成長」を、元教師の視点で見守っていきたいと思っています。

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